Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 48.34g | Prot: 70.72g | Carbs: 76.23g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Чай с Сахаром, Востряково Филе Классическое из Индейки, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Lunch: Чай с Сахаром, Kuhne Соус Салатный Цезарь, Куриный Фарш, Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг, Кунжутное Масло. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Яблокофф Яблочные Чипсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|