Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 74.34g | Carbs: 139.81g.
Breakfast: Караван Безе, Яблоко, Купи Хлеба Хлеб Посольский, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Сыр Российский. Lunch: Курага, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриный Рулет, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Happy Monkey Арахисовая Паста Фитнес, Щедрые Хлебцы Ржаные, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|