Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 106.54g | Carbs: 112.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Арахисовая Паста, Questbar Pumpkin Pie, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, Майонез, Кальмар Отварной, Треска Отварная. Dinner: Свекла Вареная, Майонез, Кальмар Отварной, Бахетле Булочка Ржаная. Snacks/Other: Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|