Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
76 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 55.23g | Carbs: 240.58g.
Breakfast: Суп Грибной, Суп Грибной, Картошка Вареная. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Суп Грибной. Snacks/Other: Мёд, Мёд, Мёд, Мёд. more...
|
|
2011 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|