Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 92.62g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Савушкин Сыр Сливочный 50%, Салат из Красной Капусты с Майонезом, Чай, Курица Тушеная, Каша Гречневая Вареная ( на Воде). Lunch: Минскхлебпром Хлеб Родниковый, Холодец из Курицы, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Салат из Красной Капусты с Майонезом, Нототения. Snacks/Other: Zlaty Bazant Коктейль Пивной Газированный Грейпфрут, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponkratoval's Weight History
|