Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 111.05g | Carbs: 169.01g.
Breakfast: Кофеее с Сахаром и Молоком, Селяночка Яйцо, Помидоры, Магнит Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Балтимор Кетчуп Татарский, Балтимор Кетчуп Татарский, Кабачки Жареные, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Суп с Макаронами Буквами. Dinner: Макдоналдс Сахар, Венигрет без Маасла, Веселый Молочник Творог 1,8%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Snacks/Other: Ферреро Конфеты Раффаэлло, Danone Творожный Груша и Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлка худеет@'s Weight History
|