Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 89.26g | Prot: 174.00g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Красный Сладкий Перец. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Sporty Печенье Шоколад-Фундук, Sporty Печенье Шоколад-Мята, Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Активия Густая Творожно-Йогуртная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Банан. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
peganova_ev's Weight History
|