Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 48.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3643 kcal
|
Fat: 108.28g | Prot: 149.38g | Carbs: 472.67g.
Breakfast: Тыква, Nesquik Какао, Matti 7 Злаков, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Простоквашино Сметана 15%, Мёд, Блинчики, Ламбер Сыр Ламбер, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Капуста, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Массандра Портвейн Белый Крымский, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|