Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 43.85g | Carbs: 168.75g.
Breakfast: Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные, Жареное Яйцо, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Сметана, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Приготовленные Грибы, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: Банан, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|