Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 46.76g | Prot: 94.83g | Carbs: 180.03g.
Breakfast: Торт Аня. Lunch: Куриная Колбаса Аня, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Активия Йогурт Натуральный, Ашан Имбирь Маринованный, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Болгарский Перец, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Куриная Колбаса Аня, Помело, Помело, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Ашан Имбирь Маринованный. Snacks/Other: Куриная Колбаса Аня, Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Аня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Кон87's Weight History
|