Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
669 kcal
|
Fat: 19.09g | Prot: 76.86g | Carbs: 46.90g.
Breakfast: Сахар, Русский Завтрак Хлопья Овсяные, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%. Dinner: Сахар, Сахар, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex.Baker's Weight History
|