Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 55.15g | Carbs: 211.15g.
Breakfast: Варенье, Сметана , Обычные Блины, Обычные Блины, Чай с Молоком, Банан, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Мангостан, Чай с Молоком, Плов с Говядиной. Snacks/Other: Пирог с Капустой, Смузи, Кефир 2,5%, Dr.Dias Клетчатка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybike282's Weight History
|