Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 162.73g | Carbs: 192.03g.
Breakfast: Гречка, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Куриное Филе. Lunch: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Креветки (Вареные или на Пару), Вино Зинфандел, Олейна Подсолнечное Масло , Помидорка Томатная Паста. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAlisa2525's Weight History
|