|
Взвешивание от 7.03.19
Прибавил жир +0,9%
Снизил воду - 0,7
Прибавил мыш.массу +0,1
Прибавил висцеральный жир +1🙄
—-
Зато вес на 7ку начинается🤪
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2867 kcal
|
Fat: 139.83g | Prot: 104.00g | Carbs: 301.59g.
Breakfast: Деревенский Молочный Завод Творог Татарский, Nescafe Gold Crema, Пестравка Молоко 3,2%, Овсяноблин, Банан, Арахисовая Паста. Lunch: Теремок Блин со Сметаной, Зеленый Чай. Dinner: Bounty Bounty , Запеченный Картофель, Куриная Грудка. Snacks/Other: Зеленый Чай, Метрополь Торт Воздушный "Графские Развалины", Капучино, Гулливер Курник . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|