Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3101 kcal
|
Fat: 145.63g | Prot: 98.50g | Carbs: 354.43g.
Breakfast: Каравай Ватрушка Домашняя, Чай, Медовик, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом , Медовик, Кофе, Солнцепек Фаршированные Блины с Мясом . Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
2299 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Working - 11 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|