|
Bjr à toutes et tous, content de moi malgré ces 8 jours de carnaval assez festif, heureusement que le sport journalier comblé les lacunes. Courage
|
115.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 69.58g | Prot: 71.19g | Carbs: 236.54g.
Breakfast: Pain Blanc, Café, St Môret Ligne & Plaisir 8%. Lunch: Pain Blanc, Lasagne à la Viande, Fruit d'Or Margarine. Dinner: La Laitière Semoule au Lait Nature, Brioche Pasquier Les Grillettines, Liebig Velouté de Légumes Façon Poêlée. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|