Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
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67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1076 kcal
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Fat: 36.82g | Prot: 84.34g | Carbs: 99.49g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Integral, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Abobrinha Refogada, Feijão Carioca, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Dinner: Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Contra-filé, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Nestlé Bombom Prestígio. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Fernanda Maria Santos's Weight History
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