Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 118.46g | Carbs: 185.91g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Буше Багет Традиционный. Lunch: Красное Яблоко, Свитлогорье Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вино Красное Сухое, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Долмио Соус со Сливками Классический, Азбука Вкуса Треска на Пару, Креветки Темпура, Свежевыжатый Морковный Сок. Snacks/Other: Сваля Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Яблоко Красное, Happy Corn Попкорн Сырный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|