Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 84.55g | Prot: 82.37g | Carbs: 187.04g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Батон с Маслом, Печеночные Котлеты, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром. Lunch: Бабушка Аня Пельмени Домашние. Dinner: Жареный Хлеб, Сметана, Майонез, Зеленый Лук, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Виталюр Морской Коктейль, Мартин Семечки, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irka_sh#'s Weight History
|