Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 39.80g | Carbs: 170.56g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Mr. Ricco Соус с Маслом Авокадо и Имбирем , ISKA Клюква Протертая с Сахаром , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Лента Авокадо. Lunch: Золотой Век Луковые Кольца, Националь Рис Пропаренный , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Rainbow Тунец Измельченный в Воде, Ашан Помидор. Dinner: Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Лента Авокадо, ISKA Клюква Протертая с Сахаром . Snacks/Other: Волковская Пивоварня Вишневый Эль, Аладушкин Оладушки с Шоколадом, Аладушкин Оладушки с Вишней. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marzipanny's Weight History
|