Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 109.22g | Carbs: 120.71g.
Breakfast: Шашлык из Баранины, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ. Lunch: Рис Вареный, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Рис Вареный, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Клубника, Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|