sahsenemduzenli's Journal, 09 Mar 19

sahsenemduzenli's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Arkadaşlar su zamana kadar hep diyet ve spor yaptım ama böylesine huzurlu hissettiğimi hatırlamıyorum.Hep insanların gazına geliyordum,erkek arkadasım sürekli laf ediyordu simdi ayrıldık ama bu ayrılığı kendime bakarak atlatıyorum.Gerçekten insanın kendisinde bitiyormuş her şey.Kafada attın mı her şeyi bitiyor, mide istemiyor,günde 3-4 çikolata yiyen ben aklıma çikolata gelmiyor resmen.Gerçekten istedikten sonra yapamayacağınız bişey yok🙏🏻💪🏻

87.2 kg Lost so far: 5.8 kg. Still to go: 27.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 March 2019:

1167 kcal

Fat: 54.76g | Prot: 52.61g | Carbs: 113.99g. Breakfast: Besaş Ruşeymli Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran, Izgara Köfte, Bulgur Pilavı. Dinner: Çoban Salatası, Mayonez, Lavaş, Coca-Cola Coca-Cola Light, Tavuk Nuggets. more...

Losing 2.8 kg a Week

28 Supporters Support

Comments

Canım tebrikler 💕 zaten cok güzel bir kadınsın cevreyi boşver en iyisini yapmıssın kendine yönelerek. İnsana en iyi gelen şey kendisi 😘

09 Mar 19 by member: slnbyrm

Seni sevenler senin sağlığını da önemserler 👍 Önemsemeyenleri boşver 👍 Kendi sağlığına yönelmen en doğrusu olmuş 👍

09 Mar 19 by member: ❤️KendiniSev16❤️

Harikasın ☺️ Önce sen. Diğer herşeyin hayatımızdan gitme ihtimali var ama herkes gittiğinde ya da herşey bittiğinde kendine bir tek sen kalırsın. Onun için kendine iyi bak bence gerçekten anlamlı bir cümle ☺️☺️ Başarılar 💪

09 Mar 19 by member: rbalci

Rbalcı ne güzel yazmışsın aklıma jülide özceliğin kendinle kalırsın şarkısı geldi 💕 dinlemeni tavsiye ederim 😊

09 Mar 19 by member: slnbyrm

kesinlikle katiliyorum

09 Mar 19 by member: onrbsrkrz

👍👍👍👍 tebrikler. Sağlıklı yaşamlar

09 Mar 19 by member: cilaq

Slmbyrm parçayı dinledim. Çok güzelmiş. Çok yumuşak bir ses ve güzel sözler 🤗🤗

09 Mar 19 by member: rbalci

Diğerlerinin standartlarına girmeye çalışmaktansa kendi gerçeklerini görüp istediklerini yapmak en iyisi, gönülden destekliyorum 😉

09 Mar 19 by member: bozde

Hepinize tek teeekk çok teşekkür ederim. Gerçekten insan kendiyle kendi benliğiyle kalınca anlıyor kıymetini. Ben ne yapmışım diyor. İyi ki varsınız çok teşekkür ederim 🙏🏻

09 Mar 19 by member: sahsenemduzenli

sen her halinle değerlisin başkalarının dedikleri değil senin ne düşündüğun önemli Tebrikler

09 Mar 19 by member: uswindy

işte bu kendini böyle motive ediyorsun ben çikolatasız cipsiz ekmeksiz yaşayamazdım ekmek giç yemiyorum cips ayda 1 kere çikolata çok canım isterse bitter

09 Mar 19 by member: Ramazan198


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

sahsenemduzenli's Weight History

View Complete History

sahsenemduzenli's Journal, 09 Mar 19

Submit a Comment

sahsenemduzenli's Weight History