Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 55.81g | Prot: 65.41g | Carbs: 149.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Сыр Маасдам, Буше Португеза, Creme Bonjour Масло Сливочное . Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ростик'c - KFC Капучино 0,4. Dinner: Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Грецкий Орех, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). more...
|
|
1652 kcal
|
Exercise:
Kickboxing - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|