Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
127 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 114.12g | Prot: 127.65g | Carbs: 142.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Monin Сироп Карамель, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ironman Protein Bar Mild Cocos, Сало, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Сыр Голландский. Lunch: Холодец из Говядины. Dinner: Свиные Ребрышки Запечёные. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей 3478's Weight History
|