Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
63 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 48.13g | Prot: 81.44g | Carbs: 140.86g.
Breakfast: Mirel Торт Муравейник, Каша Рисовая на Молоке, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый. Lunch: Русское Море Заливное из Горбуши, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Dinner: ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Bombbar Протеиновый Батончик, SPAR Греческий Салат. Snacks/Other: Банан, Чудо Молочный Коктейль с Клубникой, Простоквашино Молоко 1,5%, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|