Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
654 kcal
|
Fat: 19.10g | Prot: 76.89g | Carbs: 42.95g.
Breakfast: Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Русский Завтрак Хлопья Овсяные. Lunch: Вареное Яйцо, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Молочные Горки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex.Baker's Weight History
|