Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
102.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 132.93g | Prot: 76.50g | Carbs: 13.48g.
Breakfast: Чай Несладкий, Сало, Звенигора Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Говядина Отварная. Dinner: Подсолнечное Масло, Сыр Домашний, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|