|
😔
|
43.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 71.91g | Carbs: 187.62g.
Breakfast: Овсянка с орехами и смородиной, Рошен Молочный Шоколад. Lunch: Короваево Хлеб Диабетический, Пекинская Капуста, Укроп, АТБ Помидор Розовый, Гречневая Каша (Жидкая, Розваристая), Сыр Российский. Dinner: Своя Линия Стручковая Фасоль, Укроп, Пекинская Капуста, 365 на Любой Вкус Хлебцы Минские Ржаные, De Luxe Тунец в Собственном Соку, АТБ Яйцо Вареное. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Киви, АТБ Яблоко Голден, Морковь. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|