Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 95.20g | Carbs: 300.33g.
Breakfast: Манго, Бутерброд с Маслом и Сыром, Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Молоком. Lunch: Мандарины, Чай, Картофель Тушеный с Мясом, Хлеб, Мангостан, Мандарины. Dinner: Плов с Говядиной, Плов с Говядиной, Чай с Молоком. Snacks/Other: Dr.Dias Клетчатка, Food Master Ряженка, ПП Шаурма, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aybike282's Weight History
|