Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 101.07g | Prot: 125.02g | Carbs: 116.72g.
Breakfast: Добряна Сыр Король Артур, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Добряна Сыр Король Артур, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Приосколье Фарш Куриный. Dinner: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Свитлогорье Вафельная Трубочка, Останкино Свинина на Кости, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лаваш Армянский, Яичный Желток, Огурец (без Кожуры), Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|