Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
87 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 159.18g | Carbs: 199.27g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Мёд, Вода, Каша новая. Lunch: Козельский Живой Кефир 1%, Авокадо Авокадо, Лента Квашеная Капуста, Индейка Отварная. Dinner: Банан, Корица, Kamis Имбирь Молотый, Козельский Живой Кефир 1%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Мусс клетчатка, ВкусВилл Яблоко Флорина, Избенка Кефир 1%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelenkin's Weight History
|