inga23gylia's Journal, 09 Mar 19

inga23gylia's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019

86.8 kg Lost so far: 1.2 kg. Still to go: 26.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 March 2019:

1455 kcal

Fat: 49.91g | Prot: 74.88g | Carbs: 181.10g. Breakfast: Бутер с форелью. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Черничный, Куринная печень в сметане, Federici Макароны. Dinner: Мандарины, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, 7 Морей Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Венский Завтрак Десерт Творожный Банан и Шоколад, Чай. more...

4126 kcal

Exercise: Cross Training - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

inga23gylia's Weight History

View Complete History

inga23gylia's Journal, 09 Mar 19

Submit a Comment

inga23gylia's Weight History