|
8 Марта не прошло бесследно 😏
|
65.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 96.83g | Prot: 95.60g | Carbs: 184.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Мой Торт Вишневый, Каша Овсяная 7 Злаков(Моя)😋, De Famille Camembert Fitness, Белебеевский Сыр Мраморный. Lunch: Гречневый Суп, Prime Star Салат Цезарь. Dinner: Белебеевский Сыр Мраморный, Мой Торт Вишневый, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Филейная Вырезка Индейки Жареная на Гриле🍖, Огурец (с Кожурой), Prime Star Салат Цезарь. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Несквик с Водой и Молоком (Мой Рецепт)☕🍶, Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Свежее Завтра Творог 9%, Гренки Домашние, Ферреро Раффаэлло. more...
|
|
1632 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vinogradd72's Weight History
|