Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 62.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1361 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 115.22g | Carbs: 119.26g.
Breakfast: Банан, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Parmalat Молоко 0,5%, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо. Lunch: Maxler Matriza Банановый Крем, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хороль Творог 2%, Масло Оливковое из Выжимок Рафинированное с Добавлением Оливкового Cretan Mill, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Maxler Matriza Банановый Крем, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Масло Оливковое из Выжимок Рафинированное с Добавлением Оливкового Cretan Mill, Зеленый Листовой Салат, Хороль Творог 2%. Snacks/Other: Миндаль, Parmalat Молоко 3,5%, Киви. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|