Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 113.29g | Carbs: 95.24g.
Breakfast: Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Творог (Обезжиренный), Абрико Топпинг Карамель, Творог (Обезжиренный), Lindt Горький Шоколад 85%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Творог (Обезжиренный). Dinner: Шоколад, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Other: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|