Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 81.33g | Carbs: 225.50g.
Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пирожное Картошка, Славянка Пирожное Картошка, Алтайская Буренка Творог 5%, Абрико Сироп Малиновый. Lunch: МакКофе Капучино Di Torino, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Пиканта Закуска Фермерская, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Чай Несладкий. Dinner: Гост Сгущёнка с Сахаром, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Snickers Minis, Банан, Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Славянка Пирожное Картошка, Пирожное Картошка, Чай Несладкий, Пиканта Закуска Фермерская, Лукашинские Икра Кабачковая, Макароны Отварные, Солнцепек Блинчики без Начинки. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Пирог, Чай Несладкий. more...
|
|
1548 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|