Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 81.83g | Carbs: 141.73g.
Breakfast: Вяленая Говядина, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Горбуша Соленая, Каравай Хлеб Бородинский, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски. Lunch: Жвачка, Вяленая Говядина, Запеченный Картофель, Макароны Жареные, Алые Паруса Спаржа с Морковью по-Корейски. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Байкальский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, От Мартина Семечки Отборные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Горбуша Соленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
na styu sha's Weight History
|