|
Очень много калорий и быстрых углеводов из пирожных и торта. Из нормального только гречка с куриной грудкой. Я даже записывать не стал. Зато была тренировка. Я себя, конечно, очень жалею и всегда успокаиваю фразой "лучше сделать немного, но постоянно, чем ничего не делать вообще".
|
76.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.4 kg a Week
|