Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
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66.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1648 kcal
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Fat: 54.31g | Prot: 119.34g | Carbs: 167.92g.
Breakfast: Fage Yogurt Greco Total 0%, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena. Lunch: Philadelphia Philadelphia Light, Parmigiano (Grattugiato), Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Rummo Mezze Penne Rigate. Dinner: Calvé Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Nestlé Kitkat, Parmigiano (in Pezzi), Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Chiquita Banana, Philadelphia Philadelphia Light, Roberto Pan Bauletto Integrale. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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