Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
911 kcal
|
Fat: 20.49g | Prot: 52.31g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Cuisine Royale Сок Мандариновый, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Яйцо, Valio Творог Мягкий 0,1%, Банан, Перекресток Виноград Белый, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Яблоки, Клементины, Запеченная или Жареная Форель, Спаржа по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Яблоко, Сушеная Клюква, Valio Творог Мягкий 0,1%, Rainbow Брусничное Варенье, Президент Творог 0,2%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alicefesch's Weight History
|