|
Makine ölçümünde çıkan güncel kilom :) Makinede çıkan oranlar da ne kadar doğrudur , bilemedim fakat kendi gördüğüm ve çevremden gelen tüm tepkilerden fazlasıyla memnunum😀Üstelik tamamen kendi çabalarım ve sadece olağan günlük yürüme şeysiyle😉Yeni hedef akıllı beslenmeye sporu da ekleyerek 50-52 aralığında olmak💫
|
57.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|