Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 58.88g | Carbs: 316.06g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы с Томатами и Базиликом Мультизлаковые, Кедровые Орехи, Nordic Овсяная Каша, Clever Молоко 3,2%, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Чай с Сахаром, Морковь, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Leor Мойва Холодного Копчения. Dinner: Don Simon Sangria, Тануки Року Сан, Тануки Эби Уми Сарада, Тануки Бифу Яки Соба, Киндер Киндер Joy. Snacks/Other: Цукаты, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenycuk86's Weight History
|