Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 59.82g | Carbs: 123.69g.
Breakfast: Milka Wholenut Caramel, Молокія Сметана 20%, Начинка для блинов, Блинчики без молока. Lunch: Паэлья. Dinner: Испания Хамон, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Горох и Морковь (Замороженные), Aro Замороженная Кукуруза, Селянське Молоко 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Маренго Шампанское Полусухое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|