Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
57.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 83.58g | Carbs: 146.91g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад 75% Какао, La Vache de Paris Сыр Фета, Онисс Паштет Junior Мясной Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Вареное Яйцо. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Брокколи. Dinner: Зеленые Оливки, Молокія Кефир 1%, Лук, НАК Брынза Болгарская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Сывороточный Протеин Ананас, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nik-kong's Weight History
|