Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2959 kcal
|
Fat: 180.75g | Prot: 95.94g | Carbs: 242.84g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Jarrow MCT Oil, Приготовленные Грибы (с Жиром), Приготовленная Спаржа (Свежая). Lunch: Шоколадный Фондан, Авокадо. Dinner: Milka Шоколад, Roshen Черный Шоколад 56%, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanita_zakharchenko's Weight History
|