Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
98.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 28.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3492 kcal
|
Fat: 160.76g | Prot: 158.53g | Carbs: 355.56g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Махеевъ Джем Клубничный, Огурец (с Кожурой), Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Куриная Грудка, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Lunch: Дым Дымыч Колбаса Вареная, Макароны Жареные, Orion Чокопай, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Перекресток Сосиска в Тесте, Самсон Рулька Свиная для Запекания. Dinner: Магнит Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), 6 Соток Огурцы Маринованные, Домик в деревне Молоко 3,2%, SPAR Ватрушка с Творогом, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, SPAR Ватрушка с Творогом. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|