Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 109.48g | Carbs: 199.42g.
Breakfast: Селянський Кефир 1%, Raffaello Конфеты, Капучино, Селянський Кефир 1%, Гречка Отварная. Lunch: Компот, Raffaello Конфеты, Чумак Кетчуп для Детей, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Dinner: Портвейн, Творожная Запеканка ПП, Ичня Сгущенное Молоко, Молокія Сметана 12%. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|