Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 133.95g | Carbs: 154.25g.
Breakfast: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Тушеные Овощи, Кускус (Вареный), Грудка Индейки. Dinner: Хлеб с Отрубями, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сырой Овощ, Грудка Индейки. Snacks/Other: Шарлиз Нуга с Арахисом, Myprotein Сывороточный Протеин, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Овсяноблин, Epica Йогурт Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|