|
-400
|
63.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2638 kcal
|
Fat: 125.34g | Prot: 88.20g | Carbs: 240.30g.
Breakfast: Русский аппетит Горчица Зернистая Острая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Овсяные Хлопья, Яйцо, Молоко,Клетчатка, Сыр Сулугуни. Lunch: Дары Мира Орешки со Сгущенкой, Магнит Банан, Народный Мацони, Киви, Творог 9%. Dinner: Компот Ягодный, Водка, Икра, Сливочное Масло, Хлеб, Помидор Соленый, Печеночные Оладьи, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Преображенская, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Перекресток Салат Оливье , Картофельное Пюре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|