Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 107.56g | Carbs: 174.31g.
Breakfast: D'arbo Мёд Акации, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Банан, ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ. Lunch: Рис Вареный, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Рис Вареный, Говядина Отварная. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Dulcesol Тосты Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|